将 Mac 恢复出厂设置似乎令人生畏，但在正确的指导下，这是一个简单的过程。本指南将引导您完成每个步骤，以确保您的 Mac 像新的一样好。
准备工作：备份数据
在进入恢复出厂设置过程之前，保护您的数据至关重要。首先备份您的文件。您可以使用 Time Machine、Apple 的内建备份功能或外置硬盘驱动器来保护您的数据。接下来，退出登录所有 Apple 服务。这包括 iTunes、iCloud 和 iMessage。如果跳过此步骤，将来可能会遇到 Apple 的设备授权限制问题。此外，取消计算机对 iTunes 的授权，这可以通过 iTunes 中的“帐户”菜单完成。
您可以使用多种方法来备份 Mac，包括：
- 时间机器：时间机器是一种内置备份工具，可让您将 Mac 定期备份到外部硬盘驱动器或网络附加存储 （NAS） 设备。
- 云存储：iCloud、Dropbox 或 Google Drive 等云存储服务为在线存储文件提供了方便的选项。
- 外置硬盘：手动将文件复制到外置硬盘是备份数据的直接方法。
Mac上的恢复出厂设置方法
在 Mac 上执行恢复出厂设置有两种主要方法：使用“系统设置”或“macOS 恢复”。
方法 1：使用系统设置（macOS Ventura 或更高版本）
- 点按屏幕左上角的苹果菜单 （）。
- 选择“系统设置”。
- 在侧边栏中，单击“常规”。
- 向下滚动并单击“传输或重置”。
- 单击“删除所有内容和设置”。
- 如果出现提示，请输入您的管理员密码。
- 单击“立即删除所有内容”。
- 您的 Mac 将重新启动并显示设置助理，让您可以像全新一样进行设置。
方法2：使用macOS恢复（较旧的macOS版本）
- 将 Mac 关机。
- 立即将 Mac 开机并按住 Command （⌘） 和 R 键，直到出现 Apple 标志。
- 当 macOS 实用工具窗口出现时，选择“磁盘工具”。
- 点击“继续”。
- 在边栏中，选择 Mac 的内置硬盘驱动器。
- 单击“擦除”选项卡。
- 输入抹掉的磁盘的名称，例如“Macintosh HD”。
- 选择“APFS （Mac， Journaled）”作为格式。
- 单击“删除”。
- 擦除过程完成后，关闭“磁盘工具”。
- 在 macOS 实用工具窗口中，选择“重新安装 macOS”。
- 单击“继续”，然后按照屏幕上的说明重新安装macOS。
重置后步骤
重新安装 macOS 后，Mac 将重新启动到设置助理。如果您要保留计算机，请按照相应步骤进行设置。如果您要出售或赠送它，请按下 Command-Q 以在不完成设置的情况下关闭电脑。对于那些希望恢复数据的人，请重新连接备份驱动器或访问Time Machine备份以恢复文件。
常见问题疑难解答
即使经过精心准备，您也可能会遇到问题。如果您在进入恢复模式时遇到问题，请尝试重新启动 Mac 并再次按住按键。如果您在重新安装 macOS 时遇到互联网连接问题，请检查您的网络设置或尝试连接到其他网络。如果您的硬盘驱动器未按预期抹掉，请仔细检查您是否在“磁盘工具”中选择了正确的驱动器，然后重试。
其他注意事项
- FileVault 加密：如果您在 Mac 上启用了 FileVault 加密，则需要在恢复出厂设置过程中输入恢复密钥。
- iCloud 激活锁：如果您启用了 iCloud 激活锁，则需要先从 iCloud 帐户中移除 Mac，然后才能出售或赠送 Mac。
将 Mac 恢复出厂设置可以为您的设备注入新的活力，无论您是在进行故障排除、准备销售还是刚刚开始。通过遵循这些详细步骤，您可以确保顺利和成功的重置。请记住，无忧恢复出厂设置的关键是准备工作，尤其是备份您的宝贵数据。只要有耐心和对细节的关注，您很快就会让 Mac 恢复到原来的状态。
